#자기자비
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성공 직전에 스스로 무너지는 이유 — 자기 파괴 행동의 심리학 완전 해설
자기 파괴 행동은 의지력 부족이 아닙니다. 자기 핸디캐핑, 성공 불안, 완벽주의의 심리학적 메커니즘과 실질적 극복법을 알아보세요.
사소한 한마디가 며칠 머릿속 안 떠나는 이유 — 부정 편향의 심리
동료가 가볍게 한 말 한마디. 며칠이 지나도 떠오르고 잠을 못 자게 합니다. "그때 왜 그렇게 말했지". 정상입니다. 인간 뇌의 "부정 편향" (Negativity Bias) 때문. Roy Baumeister 2001 연구 "Bad is Stronger than Good" - 부정적 사건이 긍정적 사건보다 4배 더 강하게 기억. 진화적 이유 명확.…